Cholestérol: causes, symptômes et comment le réduire
Le cholestérol est l'un des sujets les plus débattus en matière de santé préventive — et l'un des plus mal compris.
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Blog santé et bien-être
Des guides pratiques sur les vitamines, les compléments alimentaires, les soins naturels et l’alimentation saine, par l’équipe Medpak.
Articles 31–45 sur 576
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Symptômes du syndrome prémenstruel: méthodes de soulagement naturelles et compléments alimentaires
Syndrome prémenstruel (SPM): on estime qu'il touche entre 20 et 40 % des femmes en âge de procréer, à un degré qui affecte leur vie quotidienne, environ 5à 8 %...
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Santé rénale: alimentation, habitudes et guide de soutien naturel
Les reins remplissent l'une des fonctions les plus essentielles et les moins mises en avant de l'organisme: ils filtrent environ 180 litres de sang chaque jour,, éliminent les déchets par...
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Poudre de henné pour les sourcils : qu'est-ce que c'est et comment ça marche
Le henné en poudre est l'une des innovations les plus en vogue ces dernières années dans le domaine des soins naturels pour les sourcils.
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Microbiote intestinal: son rôle et comment le préserver
En chacun de nous vit un écosystème d'une extraordinaire complexité. Le microbiome intestinal — cette communauté composée de bactéries, de champignons, d'archées, et de virus.
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Soutien naturel à la ménopause: compléments alimentaires et remèdes
La ménopause n'est pas une maladie, mais une transition biologique naturelle. Cependant, « naturelle » ne signifie pas pour autant qu'elle soit indolore ou sans conséquence sur la qualité de...
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Jeûne intermittent : bienfaits pour la santé, Preuves et guide
Le jeûne intermittent ((IF)) est passé du statut de pratique de niche dans le domaine du biohacking à celui d’un élément incontournable de la culture du bien-être, et ce pour...
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Amélioration naturelle du sommeil: guide des méthodes et des compléments alimentaires
Rester éveillé alors qu'on est vraiment épuisé est l'une des expériences les plus frustrantes que la plupart des gens vivent régulièrement.
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Meilleurs compléments alimentaires pour animaux: guide de santé pour chiens et chats
Les chiens et les chats partagent nos foyers et notre quotidien — et de plus en plus de propriétaires reconnaissent que la nutrition joue un rôle aussi central dans la...
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La bêta-alanine pour l'entraînement : fonctionnement et guide de dosage
La bêta-alanine est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés sur le marché Toda — et l'un des rares dont le mécanisme d'action est clairement établi, et bien compris.
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Boswellia serrata: propriétés, utilisations et guide de sécurité
Le Boswellia serrata, l'arbre à encens indien, est un pilier de la médecine ayurvédique depuis plus de trois mille ans.
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Recette de pommes au four avec du miel et des noix
Les pommes au four avec du miel et des noix sont un dessert préparé depuis des générations en Europe centrale et du Nord — et pour cause.
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Protéines de caséine: bienfaits, effets secondaires et alternatives
La caséine est la protéine dominante du lait de vache, représentant environ 80 % de sa teneur totale en protéines.
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Électrolytes pour femmes : guide complet et meilleurs compléments alimentaires
Fatigue inexpliquée, Crampes musculaires, Difficultés de concentration, Troubles du sommeil — ce sont là quelques-uns des problèmes les plus fréquemment évoqués dans les conversations quotidiennes sur la santé, et le...
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Butyrate de sodium: mode d'action, bienfaits et posologie
Le butyrate de sodium suscite un intérêt croissant dans les domaines de la gastro-entérologie et des sciences de la nutrition — et pour cause.
