Recette de sirop à l'oignon contre la toux: 2 méthodes faciles
L'automne et l'hiver s'accompagnent du cycle habituel des rhumes, de la toux et des troubles respiratoires.
Healthy Choice
Blog santé et bien-être
Des guides pratiques sur les vitamines, les compléments alimentaires, les soins naturels et l’alimentation saine, par l’équipe Medpak.
Articles 1–15 sur 576
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Comment renforcer son immunité en automne: guide des vitamines
L'automne arrive et avec lui le cycle familier des rhumes, du ciel gris et de la chute des températures. Les conditions météorologiques changeantes sollicitent fortement le système immunitaire et le...
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Vitamine C: bienfaits, sources alimentaires et meilleurs compléments
La vitamine C — acide ascorbique — est sans doute le micronutriment le plus connu au monde. C'est le premier complément vers lequel la plupart des gens se tournent lorsqu'ils...
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Acides gras oméga-3 et oméga-6: bienfaits et compléments alimentaires
Les acides gras polyinsaturés essentiels comptent parmi les nutriments les plus importants que le corps humain ne peut pas synthétiser en quantités suffisantes par lui-même.
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Que sont les compléments alimentaires? Avantages et types
Les compléments alimentaires sont partout : dans les rayons des pharmacies, dans les boutiques en ligne, et dans les publicités, où ils promettent tout, d'une énergie débordante à une apparence...
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Des friandises saines pour les enfants : des alternatives sans sucre ajouté
L'alimentation façonne la santé, et le développement, des enfants et, surtout, les habitudes alimentaires qu'ils conserveront à l'âge adulte.
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Vitamines essentielles pour les enfants : guide à l'intention des parents
La croissance des enfants est si rapide qu'elle impose des exigences extraordinaires en matière d'apports nutritionnels. La minéralisation osseuse, le développement cérébral, la maturation immunitaire, et le renouvellement continu des...
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Préparer votre enfant pour son premier jour d'école
Le premier jour d'école est une transition qui touche toute la famille, et pas seulement l'enfant. Ce qui permet de le vivre sereinement, ce n'est pas la chance ou un...
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BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
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Comment protéger les enfants contre les piqûres de tiques
Les promenades au printemps et en été sont un élément essentiel de l'enfance — l'air frais, l'activité physique, et la nature contribuent tous à un développement sain.
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Piqûres de moustiques : pourquoi elles démangent et comment les soigner
Les moustiques font leur apparition dès les premiers jours chauds de l'année et gâchent immanquablement le plaisir de passer du temps à l'extérieur tout au long de l'été.
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Tonique pour le cuir chevelu: comment le choisir et l'utiliser
Les soins capillaires ne commencent pas aux pointes, mais à la racine. De plus en plus de personnes soucieuses de leurs cheveux se tournent vers un tonique pour le cuir...
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Faire face à la chaleur: hydratation et bien-être
Les températures élevées en été font partie du quotidien de la plupart d’entre nous, et une vague de chaleur peut épuiser même les personnes en bonne forme physique, et en...
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Guide des gommages corporels : comment les choisir et les utiliser
Une peau lisse, et douce au toucher commence par une routine adaptée, dont le gommage corporel est l'un des éléments essentiels.
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Des techniques de mémorisation qui fonctionnent vraiment
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
