Hepatica
Hepatica Gotu Kola extrait standardisé - 90 Veg Capsules
€5.59Prix unitaire /IndisponibleAliness
Aliness Gotu Kola ( Centella Asiatica, Asiatic Pennywort ) 400 mg - 100 Veg Capsules
€14.39Prix unitaire /Indisponible
Bénéfices et utilisations du Gotu Kola
Le Gotu Kola, également connu sous le nom de moutarde asiatique ou Centella Asiatica, est utilisé en médecine naturelle depuis des siècles, et son efficacité pour améliorer la mémoire, la concentration et réduire le stress est largement appréciée. En outre, ses propriétés thérapeutiques l'ont également rendu populaire dans le traitement de nombreuses affections cutanées comme le psoriasis, l'acné et l'eczéma. Par conséquent, en raison de sa riche composition, qui comprend une variété de minéraux et de composés tels que les flavonoïdes, les glycosides et les saponines, entre autres, le Gotu Kola est devenu un choix répandu pour les personnes qui cherchent à stimuler leur santé et leur bien-être général.
Origines et composition
Centella Asiatica est une plante à croissance lente qui pousse principalement dans les régions tropicales et subtropicales de l'Inde, de la Malaisie, de la Chine, de la Thaïlande et de Madagascar. Sa composition est riche en divers nutriments bénéfiques, tels que vitamines A, C, E, K et B, calcium, magnésium, manganèse, sélénium, zinc, saponines, flavonoïdes et glycosides. En raison de son incroyable composition, la Centella Asiatica est souvent utilisée comme un ingrédient clé dans les cosmétiques ou les compléments alimentaires.
Bienfaits pour les systèmes nerveux et circulatoire
L'un des principaux avantages de la prise de compléments à base de Gotu Kola est son impact positif sur le système nerveux. Les composés présents dans la plante aident à apaiser le corps, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes confrontées au stress et à la pression. De plus, on pense que ces composés améliorent également la concentration et la mémoire, ce qui pourrait améliorer les performances professionnelles. En outre, les suppléments à base de Centella Asiatica aident à prendre soin du système circulatoire, ce qui le protège contre les problèmes de santé graves tels que l'athérosclérose.
Santé de la peau
L'hamamélis asiatique présent dans le Gotu Kola possède de puissantes propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires, ce qui en fait un excellent choix pour traiter diverses affections cutanées. Il facilite le processus de guérison des plaies, réduit l'apparence de l'acné, de l'eczéma et d'autres affections cutanées, et constitue une solution parfaite pour les personnes qui souhaitent réduire la visibilité des cicatrices.
Dosage recommandé et effets secondaires
La prise régulière de Gotu Kola est bénéfique pour améliorer la santé globale du corps, améliorer l'humeur et lutter contre la dépression et l'anxiété. C'est également un complément efficace pour traiter de nombreuses maladies de la peau. Les effets calmants et apaisants de la Centella Asiatica en font un choix incontournable pour toute personne confrontée régulièrement à des situations stressantes.
La posologie recommandée pour les suppléments de Centella Asiatica peut varier en fonction de son mode d'administration. Les comprimés sont la forme la plus courante de prise, et on suggère généralement une capsule par jour. Cependant, lors de l'utilisation de Centella Asiatica en poudre, une cuillère à café par jour est recommandée.
Lorsqu'elle est prise correctement, la moutarde asiatique provoque rarement des effets secondaires graves. Cependant, dans certains cas, des symptômes légers tels que des maux de tête, des maux d'estomac, des vertiges et des nausées peuvent survenir. Il est crucial de suivre les instructions de dosage recommandées et de ne pas les dépasser pour éviter tout effet secondaire potentiel.
En résumé, le Gotu Kola est un complément bénéfique pour stimuler la santé et le bien-être général. Sa composition incroyable, ses effets apaisants et calmants, et son efficacité dans le traitement de diverses affections cutanées en font un choix populaire parmi les gens. La prise de compléments à base de Centella Asiatica est généralement sûre, mais il est essentiel de respecter la posologie recommandée afin d'éviter tout effet secondaire potentiel.