Qu'est-ce que le SPF? Votre guide sur la protection solaire
On parle sans cesse de protection solaire, et la plupart d'entre nous comprenons qu'elle est importante — pour notre santé, et pour l'état de notre peau à long terme.
Healthy Choice
Blog santé et bien-être
Des guides pratiques sur les vitamines, les compléments alimentaires, les soins naturels et l’alimentation saine, par l’équipe Medpak.
Articles 16–30 sur 576
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Protection naturelle contre les tiques pour chiens et chats : qu'est-ce qui fonctionne?
La saison des tiques en Europe s'étend désormais pratiquement toute l'année dans les régions au climat plus doux, avec un pic d'activité du printemps à l'automne.
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Comparaison des formes de créatine: monohydrate vs AKG
Le marché des compléments alimentaires propose désormais plus d’une douzaine de formes différentes de créatine, et chaque fabricant affirme que la sienne est mieux absorbée et plus efficace.
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Calculateur d'IMC: comment le calculer et l'interpréter
L'indice de masse corporelle (IMC) est le point de départ le plus simple pour aborder la question d'un poids sain, et un calculateur d'IMC transforme deux chiffres — la taille...
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Guide des bouchons d'oreille: comment choisir le bon modèle
Nous sommes plus exposés au bruit qu'à aucun autre moment de l'histoire de l'humanité — la circulation, les bureaux en open space, les cabines d'avion, les concerts, les outils électriques,...
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Vernis à ongles hybride: guide complet + conseils pour la santé des ongles
La manucure hybride — également appelée vernis gel ou laque gel UV — est devenue la méthode de soin des ongles dominante dans les salons professionnels et, de plus en...
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Huile essentielle de sapin de Sibérie: propriétés et mode d'emploi
L'huile essentielle de sapin de Sibérie — extraite des jeunes pousses et des aiguilles de l'Abies sibirica , — est utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle russe et sibérienne.
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Antisudorifique ou déodorant : comment choisir le bon produit
La transpiration est un processus physiologique normal et nécessaire — le principal mécanisme de régulation de la température corporelle.
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Probiotiques pour Pâques : quelle formule choisir
Pâques est synonyme de repas de fête copieux — soupes riches, saucisses, viandes rôties, œufs, gâteaux et tous les petits extras qui accompagnent une fête de famille.
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Détoxification naturelle de l'organisme: comment soutenir le foie, l'intestin et les reins
Vous vous sentez apathique, ballonné, ou avez l'impression que votre digestion ne fonctionne pas tout à fait correctement? Ce sont des signes courants indiquant que les systèmes d'élimination de votre...
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Comment commencer à aller à la salle de sport : guide du débutant
Se mettre à la musculation est l'une des décisions les plus importantes que vous puissiez prendre pour votre santé physique et mentale.
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Gels intimes et lubrifiants : comment choisir le bon
La sécheresse vaginale et l'inconfort pendant les rapports intimes sont plus fréquents que beaucoup ne le pensent — et plus faciles à gérer qu'on ne le croit.
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Fraises : bienfaits pour la santé et valeur nutritionnelle
Les fraises comptent parmi les fruits les plus riches en nutriments que l'on puisse consommer. Au-delà de leur saveur, elles offrent une combinaison importante de vitamines, de minéraux, d'antioxydants, et...
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La canneberge: bienfaits pour la santé et utilisations quotidiennes
Pourquoi vaut-il la peine d'intégrer la canneberge à votre routine quotidienne? Ce petit fruit acidulé est apprécié en médecine traditionnelle depuis des siècles — et la recherche moderne continue de...
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Guide des argiles pour le visage: choisissez l'argile adaptée à votre peau
Quels sont les bienfaits de l'argile pour le visage, et quel type convient le mieux à votre peau? Que vous souffriez d'excès de sébum, de sécheresse, ou de sensibilité, le...
