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La plante connue sous le nom de ginseng indien, souvent appelée ashwagandha ou witania sluggishis, est fréquemment utilisée pour soigner diverses maladies. Ceux qui sont toujours stressés l'apprécient pour ses qualités relaxantes. De même, les personnes qui cherchent à stimuler leur libido ou à soulager les symptômes de la ménopause l'utilisent avec enthousiasme. Les propriétés bénéfiques de la racine ont déjà été identifiées en Inde, où elle est utilisée depuis de nombreux siècles. Les substances contenues dans le vitania apoxa ont un impact complexe sur le corps dans son ensemble, améliorant la santé et le confort global.
Ashwagandha - qu'est-ce que c'est?
L'Ashwagandha est une plante qui est adaptogène. De ce fait, c'est une substance bénéfique pour le système neurologique et qui réduit le stress. Elle est conseillée aux personnes qui ont des responsabilités professionnelles exigeantes et qui subissent un stress au travail pour cette raison.
L'Inde est le pays où le vitania sluggard a été utilisé pour la première fois comme traitement pour une variété de maladies. Comme ils contiennent les ingrédients les plus désirés, la racine et les feuilles sont considérées comme ses composants les plus précieux.
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Effets du vitania sluggard
Quelle est l'action de l'ashwagandha ? Les qualités sédatives prédominent, qui réduisent l'anxiété et favorisent le calme physique. Il est très prisé pour réduire l'inflammation et la croissance bactérienne. Les vitanolides du ginseng indien aident à renforcer le système immunitaire et ont même été employés dans certains traitements en tant qu'agent anticancéreux.
La supplémentation en Ashwagandha est conseillée à ceux qui se plaignent d'avoir une mauvaise qualité de sexe. En plus d'augmenter la libido, l'herbe augmente également la motilité des spermatozoïdes. La racine d'ashwagandha Vitania diminue la quantité de "mauvais" cholestérol et normalise les taux de sucre dans le sang et l'urine.
Quelle est l'utilité de l'ashwagandha ?
En raison des nombreux avantages du ginseng indien, les compléments alimentaires contenant de l'ashwagandha peuvent offrir une aide pour toute une série de conditions médicales. Qui peut bénéficier de l'utilisation de l'ashwagandha ?
- les couples qui essaient d'avoir des enfants,
- les personnes luttant contre une baisse de libido,
- diabète,
- les femmes ménopausées,
- Personnes vivant sous un stress constant,
- athlètes
Toute personne à la recherche d'un traitement ayant un impact en profondeur sur l'organisme peut profiter des propriétés de la plante. Les avis sur l'ashwagandha corroborent ses affirmations selon lesquelles elle booste l'énergie, calme l'anxiété et renforce les systèmes circulatoire, neurologique et immunologique.
Ashwagandha - posologie
Il faut suivre les indications du fabricant pour prendre les pilules et les capsules de ginseng indien. Les gens prennent souvent une dose une ou deux fois par jour tout en buvant également beaucoup d'eau. Les suppléments à base d'extraits de vitania somnifère donnent à l'organisme les concentrations adéquates de vitanolides dont il a besoin pour être performant.
Withania somnifera - effets secondaires de l'utilisation
La majorité des personnes peuvent utiliser la racine sans ressentir d'effets indésirables graves. Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas l'utiliser. Pour utiliser le ginseng indien, les patients souffrant d'anxiété ou de dépression doivent d'abord en parler à leur médecin. Les effets de l'ashwagandha pourraient améliorer l'efficacité des médicaments d'un patient.