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Les antioxydants, également appelés antigènes, sont des substances chimiques qui rendent les radicaux libres inactifs. Lorsque nous atteignons l'âge de 50 ans, selon les scientifiques, nous pourrions perdre un tiers des protéines de notre corps si nous n'avons pas assez d'antioxydants dans notre système. En plus des protéines, notre ADN est également endommagé. Notre corps vieillit donc beaucoup plus vite et nous développons une plus grande propension à contracter diverses maladies. Les scientifiques ont établi que les antioxydants peuvent contrer avec succès les effets négatifs des radicaux libres dans notre corps. Ils peuvent empêcher leur production et annuler les dommages causés par les radicaux libres en raison de leur composition chimique. Le système immunitaire sera renforcé, les performances cérébrales seront améliorées et le processus de vieillissement sera retardé si les niveaux d'antioxydants sont suffisants.
Que doit contenir un complément alimentaire riche en antioxydants?
On ne devrait trouver que des ingrédients naturels dans un excellent complément alimentaire riche en antioxydants. Il doit s'agir d'un complément vitaminique avec une forte concentration de vitamines comme C, A et E. Les antioxydants comme coenzyme Q10, les bioflavonoïdes, les caroténoïdes et certains minéraux comme le zinc et le sélénium doivent également être recherchés.
Pour qui les compléments alimentaires riches en antioxydants sont-ils recommandés?
Pour chacun d'entre nous, des compléments alimentaires riches en antioxydants sont conseillés. Ceux-ci doivent revêtir une importance particulière pour les citadins. Ces derniers sont exposés chaque jour à un nombre important de radicaux libres produits par la ville, les usines ou les automobiles. Notre organisme a besoin d'une quantité importante d'antioxydants pour les combattre. L'idéal est de les acquérir par le biais de produits frais. Malheureusement, au XXIe siècle, les cultures sont soumises à de nombreuses toxines. Les antioxydants sont utilisés par les plantes pour les combattre, ce qui réduit considérablement leur présence dans les produits finaux qui arrivent sur nos tables. La solution optimale consiste, par exemple, à acheter des aliments biologiques auprès de vendeurs réputés, mais ce n'est pas l'option la moins coûteuse. Pour se défendre contre le cancer et ralentir le processus de vieillissement de notre organisme, toute personne vivant en ville devrait donner à son corps suffisamment d'antioxydants. Les compléments alimentaires riches en antioxydants sont les meilleurs pour cela.