Ziółko Graines de Chia - 250 g

Le chiaest une excellente source de protéines et est riche en fibres alimentaires, en acides gras oméga-3 et en de nombreux minéraux et vitamines.

Le chia - quand vaut-il la peine de s'en emparer ?

Perte de poids- les graines de chia, lorsqu'elles sont combinées a de l'eau, gonflent et augmentent leur volume. En conséquence, elles remplissent rapidement l'estomac et induisent une sensation de satiété. De plus, les graines de chia améliorent le systeme digestif car elles facilitent le processus de digestion et accélerent le métabolisme. La consommation réguliere de ce produit aide a réguler le transit intestinal, réduit la constipation et favorise la croissance des bactéries bénéfiques dans l'intestin.
Problemes cardiaques- il est bien connu que les acides gras oméga-3 ont un effet positif sur le systeme cardio-vasculaire. Les graines de chia sont l'une des meilleures sources de ces acides. Avec les fibre, elles contribuent a réduire les taux de cholestérol LDL et de triglycérides dans le sang. Il faut savoir que la consommation réguliere de graines de chia réduit le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Végétariens- Les graines de chia sont une source tres riche de protéinesTiBle faciles a digérer, c'est pourquoi elles sont recommandées dans le régime alimentaire des végétaliens et des végétariens. Le produit est également une source d'énergie pour les culturistes et les athletes.
Travail du cerveau- on ne peut manquer de mentionner que les acides gras oméga-3 contenus dans les graines de chia favorisent le fonctionnement du cerveau. Par conséquent, les personnes qui consomment régulierement ces graines assimilent plus facilement les connaissances et ont une meilleure mémoire et une meilleure concentration.

Ingrédients:

Graines de chia 100%

Suggestion d'utilisation:

Peut etre consommé directement comme ajout aux salades, flocons d'avoine, muesliz, smoothies ou céréales cuites. La consommation quotidienne de graines ne doit pas dépasser 15 g [environ 3 cuilleres a café].

Conservation:

Conserver hors de portée des enfants, a l'abri de la lumiere, de l'humidité et des odeurs étrangeres.