Gattilier (Vitex)

La baie de gattilier est connue pour ses propriétés calmantes. Elle régule les niveaux d'hormones et aide à faire face à des maux tels que le syndrome prémenstruel et la ménopause. En outre, la plante a un effet diastolique et soulage les douleurs abdominales. Elle s'avère également utile lors d'infections, accélère le processus de guérison et réduit la fièvre. Les femmes aiment l'utiliser car elle améliore l'état de leurs ongles, de leurs cheveux et de leur peau, leur redonnant un aspect jeune.

Gattilier - qu'est-ce que c'est?

L'apparence de la baie de gattilier peut faire penser à la belle lavande. L'herbe violette se distingue par ses fruits, qui ressemblent à leur tour à des grains de poivre. Ils contiennent les propriétés les plus favorables à la santé. Les préparations à base de cette plante étaient déjà utilisées dans l'Égypte ancienne, où elle constituait un remède aux maux des femmes.

On le trouve le plus souvent en Afrique, en Asie et en Europe du Sud. Il est difficile de la trouver en Pologne, car les températures ici ne lui sont pas favorables. Cette herbe se trouve de préférence dans les climats chauds et humides.

Gattilier - effets et propriétés

Le fruit de la baie de gattilier régule le cycle menstruel et soulage les symptômes du syndrome prémenstruel. Les femmes qui prennent régulièrement des compléments à base de cette plante constatent une réduction de l'irritabilité, de la nervosité et des problèmes digestifs. La prolactine est principalement responsable de cet effet. Les substances contenues dans la plante favorisent également la gestion de l'eau, réduisant ainsi la rétention d'eau dans le corps. 

Les propriétés de la baie de gattilier sont appréciées par les femmes qui veulent essayer d'avoir un bébé. Elle aide à maintenir l'équilibre hormonal et augmente les chances de descendance. 

Qu'est-ce que la baie de gattilier aide à faire ?

C'est une plante qui, avant tout, aide à soigner un certain nombre de maux féminins. Elle a également un bon effet sur l'état des cheveux, en inhibant leur chute et en renforçant les mèches. Elle est souvent utilisée comme soutien dans la lutte contre l'acné et la décoloration de la peau. Elle réduit les radicaux libres, ralentissant ainsi le vieillissement de l'épiderme.

Les rapports de certains consommateurs confirment que la baie de gattilier peut également soulager les afflictions masculines. On a observé qu'il avait un effet positif sur l'andropause - soulageant la nervosité et l'irritabilité, en plus d'améliorer les performances sexuelles.

Gattilier - Contre-indications et effets secondaires

Lorsqu'elle est utilisée correctement, la baie de gattilier ne devrait pas provoquer d'effets secondaires dangereux. Les plus fréquents sont:

• des troubles mineurs de l'appareil digestif,
• maux de tête et vertiges du système digestif,
• acné,
• allergies cutanées,
• saignement intermenstruel

Il est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes de prendre des préparations à base de cette plante. Les femmes prenant une contraception hormonale doivent également consulter leur médecin. Les patients souffrant de maladies chroniques doivent également faire preuve d'une attention particulière.

La baie de gattilier et son dosage

La prise de compléments alimentaires à base de niepokalanek doit toujours se faire conformément aux recommandations du fabricant ou du médecin. Les quantités les plus couramment suggérées fluctuent entre 200 et 300 mg par jour, mais la dose maximale peut atteindre 1800 mg. Les produits sont généralement pris 1 à 2 fois par jour.