Première tétine pour nouveau-nés : comment choisir
La tétine est l'un des premiers achats sur la liste de tout nouveau parent — et l'un des plus déroutants.
Healthy Choice
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Graines de lin: bienfaits, utilisations et compléments alimentaires à base d'huile de lin
Les graines de lin (Linum usitatissimum) comptent parmi les aliments les plus riches sur le plan nutritionnel — un véritable superaliment au sens propre du terme.
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Chardon-Marie (Silymarine): bienfaits, utilisations et compléments alimentaires
Le chardon-Marie (Silybum marianum) est l'une des plantes médicinales les plus étudiées en herboristerie européenne, avec une histoire d'utilisation s'étendant sur plus de deux mille ans. Originaire de la région...
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Ginkgo biloba: bienfaits pour la mémoire, la circulation sanguine et la peau
Le ginkgo biloba — l'arbre aux quarante écus — est l'une des plus anciennes espèces d'arbres vivantes sur Terre, avec une lignée remontant à plus de 200 millions d'années. Son...
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Vinaigre de cidre: bienfaits, utilisations et compléments alimentaires
Le vinaigre de cidre est fermenté et utilisé à des fins thérapeutiques depuis l'Antiquité — les civilisations anciennes l'utilisaient pour favoriser la purification du foie et du sang, la circulation,...
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Bouteilles d'eau filtrantes : en vaut-il la peine?
Il est largement reconnu qu'il faut boire environ 2 litres d'eau par jour — l'hydratation est essentielle à la digestion, au métabolisme, aux fonctions cognitives, et à pratiquement tous les...
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Guide des laits végétaux: types, valeur nutritionnelle et conseils
Les laits végétaux ont largement dépassé le statut de produit de niche: ils sont désormais courants dans toute l'Europe, et se trouvent dans tous les grands supermarchés et cafés.
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Ciste: bienfaits, sécurité et compléments alimentaires
Les tisanes ont connu un véritable regain d'intérêt à travers l'Europe, et le ciste — connu sous le nom botanique de Cistus incanus — s'est attiré un public particulièrement fidèle....
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Jus de betterave: bienfaits, utilisations et compléments alimentaires
La betterave rouge est l'un des légumes les plus riches en nutriments qui soient, mais elle est souvent sous-estimée en tant qu'aliment santé. Manger de la betterave crue n'est pas...
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Classement des 12 meilleurs compléments alimentaires pour la mémoire et la concentration
Les problèmes de mémoire et de concentration ne touchent pas uniquement les personnes âgées — ils affectent les étudiants, les professionnels, et toute personne traversant des périodes de forte sollicitation...
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Compléments alimentaires à base d'algues marines : spiruline et chlorella
Les algues marines — algues poussant dans l'eau salée, l'eau douce, les eaux stagnantes et courantes — comptent parmi les organismes les plus riches en nutriments de la planète.
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Guide d'exfoliation du visage: AHA, BHA et plus encore
L'exfoliation est l'une des étapes les plus efficaces que vous puissiez ajouter à votre routine de soins de la peau — mais c'est aussi l'une de celles qui sont le...
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Huile essentielle d'ylang-ylang: propriétés et utilisations
L'huile essentielle d'ylang-ylang est extraite par distillation à la vapeur des fleurs de Cananga odorata — un arbre tropical originaire des îles du Pacifique, de Madagascar, et de certaines régions...
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Acides aminés : types, fonctions et compléments alimentaires
Les acides aminés sont les éléments constitutifs fondamentaux de la vie. Toutes les protéines de votre corps — des fibres musculaires aux hormones, en passant par les enzymes et les...
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Classement des compléments alimentaires pour la virilité: les 12 meilleurs produits
Les difficultés à obtenir ou à maintenir une érection touchent les hommes de tous âges, et, bien que les causes varient — problèmes cardiovasculaires et changements hormonaux chez les hommes...
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Andrographis : propriétés, utilisations et compléments
L'andrographis (Andrographis paniculata) est une plante originaire d'Asie du Sud et du Sud-Est, largement utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique et en médecine traditionnelle chinoise.
