Classement des préservatifs : les 12 choix les plus populaires
Choisir les bons préservatifs est plus nuancé qu'il n'y paraît à première vue. Le matériau, l'épaisseur, la texture, et la taille ont tous une incidence sur le confort et la...
Healthy Choice
Blog santé et bien-être
Des guides pratiques sur les vitamines, les compléments alimentaires, les soins naturels et l’alimentation saine, par l’équipe Medpak.
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Folliculite: causes, symptômes et prévention
La folliculite — inflammation des follicules pileux — peut toucher n'importe quelle zone du corps où poussent des poils : le cuir chevelu, le visage, les bras, les jambes, et...
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Comment écrire une lettre d'amour: un guide pratique
À l'ère des messages instantanés et des notes vocales, une lettre manuscrite revêt une importance que la communication numérique ne peut tout simplement pas égaler.
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Huile essentielle de mandarine: propriétés et utilisations
L'huile essentielle de mandarine est obtenue par pression à froid ou par distillation à la vapeur à partir de l'écorce de Citrus reticulata — un petit agrume sucré originaire d'Asie...
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Huile essentielle de genévrier: propriétés et utilisations
L'huile essentielle de genévrier est extraite des baies de Juniperus communis — un arbuste conifère originaire d'Europe, d'Asie, et d'Amérique du Nord.
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Classement des vitamines A: les 12 meilleurs compléments alimentaires
La vitamine A — connue sous différents noms tels que rétinol, bêta-carotène, ou axérophthol selon sa forme — a été l'une des premières vitamines identifiées par la science médicale, et...
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Cadeaux de Saint-Valentin à faire soi-même: des idées bien-être qui viennent du cœur
Les cadeaux de la Saint-Valentin ne doivent pas nécessairement être préemballés. Un cadeau fait maison à partir d'ingrédients naturels — un bain aromathérapique, une sélection de thés bien-être, un gommage...
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Champignon crinière de lion: bienfaits et utilisations
Les champignons sont appréciés par les humains depuis des siècles — pour leur saveur, leur arôme, et leur capacité à enrichir les repas. Mais certaines espèces vont bien au-delà de...
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Bienfaits et propriétés du champignon reishi
Les champignons reishi (Ganoderma lucidum Derma, également connus sous le nom de gano Derma ou lingzhi, comptent parmi les champignons médicinaux les plus réputés au monde. Utilisés depuis des siècles...
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Comment choisir le meilleur dentifrice
Se brosser les dents fait partie des gestes les plus routiniers de votre quotidien — c'est tellement automatique que vous prenez probablement votre brosse à dents au moins deux fois...
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La vitamine D pour les nouveau-nés : quand commencer
Dans la grande majorité des cas, , la supplémentation en vitamine D chez les nouveau-nés doit commencer dès les tout premiers jours de vie. De nombreuses recherches confirment qu’il s’agit...
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Sel d'Epsom: propriétés, utilisations et bienfaits
Le sel est souvent qualifié de « mort blanche » — un élément à réduire dans votre alimentation et à remplacer par des herbes et des épices. Bien que la...
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Comment lutter naturellement contre la fatigue
La fatigue est l'un des défis majeurs de la vie moderne. Entre des horaires de travail exigeants, les responsabilités domestiques, et l'attrait constant des appareils numériques, de nombreuses personnes se...
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Bienfaits et utilisations du Boswellia serrata
Le Boswellia serrata, communément appelé encens indien, est un arbre originaire d'Inde utilisé depuis des siècles dans les pratiques traditionnelles de bien-être en Asie et en Afrique. Si l'Inde reste...
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Comment choisir une tétine pour biberon
L'arrivée d'un bébé, change tout — et tous ces changements ne sont pas faciles à anticiper. L'une des décisions étonnamment importantes auxquelles les nouveaux parents sont confrontés est le choix...
